W dnu 16 września 2026 roku odbył się w naszej szkole coroczny „Bieg o Puchar Dyrektora Zespołu Szkól w Kochanowicach”. Zawody przeprowadzono na stadionie LKS Ruch Kochanowice. Bieg odbył się w czterech kategoriach, dziewcząt klas IV – VI oraz klas VII – VIII, podobnie bieg chłopców został podzielony na przedziały wiekowe klas IV – VI oraz VII – VIII. Celem biegu jest przede wszystkich kształtowanie wytrzymałości ogólnej jako podstawowej zdolności motorycznej, jej wysoki poziom ma przede wszystkim istotny wpływ na sprawność układu oddechowego oraz krążenia. Jeśli posiadamy tę zdolność motoryczną na wysokim poziomie możemy zauważyć, iż jesteśmy odporni na zmęczenie nie tylko podczas wysiłku o charakterze długotrwałym, ale również siłowym, szybkościowym itd., szybciej się regenerujemy, jesteśmy dotlenieni, a przede wszystkim nasze komórki mózgowe są dotlenione, a co się z tym wiąże szybciej się uczymy, krótko mówiąc jesteśmy sprawniejsi intelektualnie. Życzę Wam wszystkim, żebyście byli bardzo sprawni motorycznie oraz intelektualnie, jedno wiąże się z drugim… „w zdrowym ciele zdrowy duch”. Jeśli kogoś nie ma na liście poniżej, radzę dobrze przemyśleć czy zmierza w dobrym kierunku. Gratuluję wszystkim uczestnikom biegu ukończenia powyższego, to nie był maraton (42 kilometry, 195 metrów), to nawet nie był półmaraton ( 21 kilometrów), to było 1000 metrów i tylko 4 minuty wysiłku, a to wszystko dla własnego zdrowia.
Aleksander Gruca
